
Mihaela Mîndreci
Terapeut și Profesor de Mindfulness
Ședințe online
Să facem cunoștință!
Mihaela Mîndreci este profesor și antrenor de mindfulness pentru copii, adolescenți și adulți. În plus, este primul profesor român acreditat internațional de către Institutul de Leadership Search Inside Yourself (SIYLI) din Statele Unite, pentru a preda și antrena companiile și organizațiile în inteligența emoțională bazată pe mindfulness prin programul cu același nume: “Search inside Yourself”.
Mihaela Mîndreci este primul profesor de Mindfulness pentru adulți, adolescenți și copii din România, cu acreditare obținută în cadrul programului SIY (Search Inside Yourself) din Statele Unite.
Căutările interioare i-au conturat calea spre un domeniu care avea să devină mai mult decât o activitate zilnică, desfășurată alături de oameni, ci și o nesecată pasiune, despre care povestește cu entuziasm și cu infinită recunoștință față de schimbările profunde care s-au petrecut în toate aspectele vieții sale.
Încă din copilărie a manifestat un interes deosebit față de procesul învățării, al acumulării de cunoștințe și cunoaștere, fire curioasă și vivace, și-a cultivat cu grijă în suflet principii și direcții care aveau să contureze activitatea sa terapeutică din prezent.
Preocupările cu care și-a antrenat corpul, mintea și sufletul în aflarea unor răspunsuri oferite lumii sale interioare și prin care și-a hrănit latura creativă, au îndreptat-o spre domenii precum radiestezie sau Reiki, spre o interacțiune intensă cu oamenii, până în momentul în care a realizat că tot mai mulți dintre ei au observat autenticitatea și felul său subtil de a înțelege și de a le fi alături. A fost clipa declicului pentru Mihaela, consolidat de dorința de a explora, devenind terapeut Journey®, acreditat internațional, metodă pe care, de asemenea, o practică în cabinetul său.
Terapiile Journey® pentru adolescenți și copii reprezintă o parte specială a profesiei sale, o lume aparte de cercetat, bogată și uimitoare, o călătorie în care se alătură cu sufletul deschis tuturor acelora curioși să se prezinte și să se reprezinte autentic.
În prezent se ocupă cu…
Este terapeut de recuperare emoțională, așa cum, cu modestie se numește, atribuind clientului calitățile și succesul explorării sale lăuntrice.
Acreditarea internațională îi oferă dreptul de a preda mindfulness și în cadrul companiilor. Este un program de inteligență emoțională bazat pe mindfulness, pentru lideri, organizații și tot ce înseamnă domeniul corporate.
Însoțind numeroase persoane în călătoria spre sine: adulți, copii, adolescenți, familii, a observat că în general oamenii nu își conștientizează sentimentele și nici ce se întâmplă cu ei atunci când li se adresează o întrebare sau când ei înșiși o fac; nu știu să pună în cuvinte. Și nici ea nu știa la momentul respectiv. Și acest „Nu știu“ automat al minții a determinat-o să insiste în studiul său până când a descoperit Mindfulness. Mindfulness este centrat pe momentul prezent: gânduri, sentimente, numirea lor, explorarea senzațiilor fizice și a proceselor mentale. Cât durează o emoție? Cum observăm unde se află în corp? Cum gestionăm tot tumultul vieții? și alte astfel de întrebări reprezintă unelte ideale pentru explorarea interioară zilnică.
Mindfulness a fost piesa care a întregit activitatea sa terapeutică, prin sondarea prezentului, tocmai pentru a ieși din automatismul minții.
Dezvoltarea programelor de mindfulness pe care le-a conceput și studiat și care se orientează către adolescenți, copii și adulți i-au adus o extarordinară mulțumire și recunoaștere a eforturilor de aprofundare a predării și a fost deopotrivă evidențiată de colaborarea cu Fundația Calea Victoriei, unde își desfășoară activitatea de lector.
Predarea reprezintă o vocație pentru Mihaela, este certitudinea faptului că este pe calea și în locul ei, în visul său devenit realitate.
Instrumente valoroase precum explorarea de sine, întrebările relevante, pauza acordată ascultării vocii interioare, constituie niște nestemate pe care nu suntem conștienți că le deținem. Este „o terapie pentru suflet“. Este o terapie, un proces în sine, care duce la un rezultat. Este un parcurs, o cale care așază și temperează lucrurile și care depinde foarte mult de motivația și de implicarea în proces a fiecăruia dintre noi.
Când lucrează, cel mai mult iubește momentele de prezență totală, în care este implicată alături de om, în experiența respectivă, în propria lui experiență.
Feedback din partea oamenilor…
Pentru Mihaela, relația cu oamenii care vin în cabinetul său este specială și este, de asemenea esențial ca ei să știe că au acces la ea, consultând-o în situații dificile.
În calitate de terapeut, se conectează și simte ce este potrivit pentru persoana care se află în fața sa, știe ce întrebări să formuleze, păstrează legătura cu oamenii pe care îi însoțește în demersul lor de recuperare emoțională, fiindu-le aproape și constatând efectele durabile ale terapiei. Perpetuarea acestui efect și potențarea lui constituie un efort individual, implementat în viața de zi cu zi, în permanență și cu recomandări concrete din partea terapeutului.
Un alt element care îi aduce bucurie și o dovadă a implicării și rafinării metodei de-a lungul anilor este să constate, pe durata cursurilor, că nu primește nota maximă din partea studenților deoarece cursul „a durat prea puțin“, că nevoia de ascultare pe care a relevat-o în ei, este încă flămândă… că acea curiozitate a ei, de sine, o trezește și în ei. Este o contribuție reciprocă.
„Am avut parte de o întâlnire extraordinară cu un om minunat. Acest om se numește Mihaela Mîndreci. A fost o experiență unică pe care o recomand din suflet tuturor celor care au nevoie. Dacă în urmă cu ceva timp, fiul meu și-a rezolvat o situație din care nu credeam că avem vreo șansă să ieșim, săptămâna aceasta eu am fost cea care a avut parte de ajutorul oferit de Mihaela și este minunat să știi că ai un sprijin și o rezolvare a unor situații greu de controlat. Mulțumesc, Mihaela că exiști și mă simt recunoscătoare că faci parte din viața mea și a familiei mele.“ (Feedback al unei mame pentru copilul de 8 ani)
Un mesaj pentru oameni…
„Încearcă! Fii curios și exersează!“
Și în timp ce exersezi, va apărea acel tip de înțelegere, acea observare a adevărului interior, acea coborâre a minții în suflet, care va pune în cuvinte măreția intrinsecă „Mintea vede adevărul interior și îl redă în cuvintele potrivite“.
În loc de final, doresc să vă cunosc personal
Intervalul orar în care se pot organiza sesiuni cu Mihaela Mîndreci este:
Luni-Vineri, 10.00 -16.00, online, pe baza programării stabilite anterior.
Recomandă acest Terapeut
Dă o notă și scrie câteva cuvinte despre experiența ta cu acest Terapeut.