Ce sunt constelațiile familiale?

Alături de terapeutul Andreea Nica, intrăm azi în lumea plină de magie și de simțire a constelațiilor familiale – magia ființei umane. Măreția vieții este cea care ne cheamă la recunoaștere și trăire, iar ghid ne va fi un suflet mereu dornic de iubire și acceptare.

Ca să înțelegem mai bine termenul de constelații sistemice sau familiale, este necesar să ne considerăm parte dintr-un ansamblu mai mare, dintr-o familie care cuprinde familia mamei, împreună cu toți membrii săi, până la moși-strămoși, dar și familia tatălui, împreună cu toți membrii, până la moșii și strămoșii săi.

Simbolic, am putea fi o stea dintr-o pleiadă – constelație.

Constelațiile familiale reprezintă o metodă terapeutică de eliberare și de revelare a dinamicii sistemului din care facem parte.

 În timpul unei constelații are loc o schimbare de paradigmă, o schimbare a percepției pe care o avem față de diferite blocaje, emoționale sau fizice sau chiar față de cineva din sistemul nostru familial.

Bert Hellinger – părintele Constelațiilor

Bert Hellinger a fost filosof, teolog și pedagog. După experiența de 16 ani, alături de comunitatea tribului sud-african zulu, unde s-a ocupat de observarea influențelor dinamicilor de grup, pregătirea sa în domeniul vast al psihologiei a fost permanentă. A devenit psihanalist, cu multiple formări în terapia primară, în hipnoterapia Eriksoniană sau NLP, ca să menționăm doar câteva.

Datorită cercetărilor sale, a cunoașterii și a experienței, ca rezultat al unui studiu intens și constant, Hellinger și-a creat propria metodă de lucru, cunoscută azi, peste tot în lume și de cei mai mulți dintre noi, drept Constelații Familiale, de asemenea– configurație familială- cu aplicabilitate în diverse aspecte ale vieții:

„Imaginea“ schimbării

De obicei, imaginea adevărului dezvăluit în cadrul unei constelații este una absolut inedită și incontestabilă. Această certitudine este profund resimțită în corp, acceptată, integrată și recunoscută de suflet.

Pentru suflet, Blândețe, vă rog!

Este important de menționat că în cadrul unei constelații, conexiunea creată este la nivel de suflet, foarte subtilă.

Cei preocupați de comunicarea clasică a poveștii lor, ca și  toți ceilalți prticipanți de altfel, sunt la adăpostul unui câmp informațional foarte cuprinzător, care operează cu profund respect și blândețe față de Viața conținută într-un dram de suflet. Fiindcă la suflet și la mișcarile sale spirituale ne raportăm atunci când vorbim despre constelații.

Reprezentarea practică a constelației

Cunoașterea altor tehnici și metode de explorare interioară reprezintă un sprijin solid și valoros în susținerea seminariilor de constelații pe care le organizează periodic. Andreea este facilitator în formare, constelațiile desfășurându-se sub atenta sa îndrumare.

Facilitatorul este „canalul“,  cel care ține câmpul informațional din care se devoalează imaginea exactă și clară a sistemului. Participantul a cărui constelație este în curs, își pune intenția și alege reprezentanți pentru fiecare membru al sistemului său, asociat cu situația sau blocajul vizat – ne referim aici la o emoții, la unul din părinți, frați, bunici, simptom, etc.

Reprezentanții constelației  – cei care reprezintă membrii sistemului familial al clientului, – manifestă o dinamică prin care se dezvăluie unde anume este blocată energia clientului în cadrul sistemului său. Se urmează energia, clientul își observă emoțiile în fața imaginii create, uneori sunt adresate întrebări care să pună în evidență evenimente din sistem și în momentul în care energia atinge un nivel maxim de manifestare al tuturor celor implicați în constelație, se rostesc  fraze vindecătoare și perfect pliate pe situația clientului.

Constelațiile nu schimbă  o dinamică aleasă de suflet. Sufletul se manifestă liber spre reconciliere.

Echlibrul dintre „a da“ și „a primi“

Bincunoscuta frază „tot ce am făcut, a fost din iubire“, prevalează mult în relația dintre părinți și copii. Însă ce e de subliniat aici, când facem referire la constelații, este că acest echilibru dintre „a da“ și „a primi“ – una din legile iubirii implementate de Bert Hellinger în metoda constelațiilor –  reiese dintr-o poziționare corectă a copilului în raport cu părintele, cu mama și cu tatăl său.

Și astfel, în familie există o ierarhie care, asemenea lui „a da“ și „a primi“, este orientată de sus în jos, tot la fel ca „înainte“ și „după“. Aceste două cursuri (al lui „a da și a primi“ și al „timpului“) nu pot fi oprite, revendicate sau inversate fiindcă, odată cu ele, totul merge înainte, întotdeauna.

Copilul primește viața de la părinții săi, viață primită la rândul ei, de la părinți care au primit-o și ei de mai departe, de la părinții din neam.

În momentul în care, inconștient, copilul preia rolul părintelui, insistând, prin acțiunile sale, să dea înapoi ce a primit, fie și cu iubire sau alte sentimente frumoase, se creează dezechilibrul. Ruperea echilibrului interferează direct cu viața și cu evoluția sa și cu tot sistemul familial,  pe toate planurile.

Viziunea oferită de constelații asupra relației copil- părinți este una în care, acest echilibru este relevat cu claritate și exactitate.

Mai mult, atunci când în constelații, clientul accesează relația cu mama sau cu tata, reconcilierea dintre ei este însoțită de o recunoaștere a statutului părinteleui, de un respect profund față de viața sa și față de tot ce a oferit, dar și de infinită recunoștință.

„Mama reprezintă legătura noastră cu succesul, cu valoarea de sine.“ Este foarte important să se efectueze mai întâi reconcilierea cu mama.

„Tata reprezintă relația noastră cu exteriorul, cariera noastră.“

Reamintim că ne referim la mișcări ale sufletului, că totul se manifestă, într-un spațiu sigur, într-o energie atotcuprinzătoare, care este resimțită în profunzime, în interiorul ființei noastre.

Ceva mai Mare ne aduce împreună

O conștiință spirituală îi adună pe cei care urmează să participe la un workshop de constelații. Se formează energia grupului, iar cei prezenți confirmă aspectul acesta. Este un fir comun și nevăzut, care conține energia grupului de oameni aflați la constelație. Constelația unuia este constelația tuturor. Toți au ceva de privit cu ochii sufletului, unii sunt mai deschiși să primească, alții mai puțin,  câmpul e generos și iubirea, mereu bine primită în „casa sufletului.“

Mai exact, conștienți fiind că suntem jumătate mama și clanul său și jumătate tata și clanul lui și că cei care au părăsit acest plan existențial, aparțin încă sistemului familial, într-o constelație, ca și în viața de zi cu zi, îi purtăm în noi și, prin mișcări spirituale ale sufletului, ne apropiem de persoana din sistem față de care sufletul manifestă nevoia de reconciliere, de iubire.

În cadrul unei constelații, participanții intră în sintonie cu mișcările spirituale ale sufletuluiși se îndreaptă către toți ceilalți cu bunăvoință și cu iubire, indiferent de destinul pe care aceștia l-au avut. Iubirea aceasta nu cunoaște limite, nu scindează, nu judecă, ea unifică și vindecă suferința.

Darurile constelațiilor

Constelațiile oferă oportunitatea de a vedea sau mai bine spus, de a percepe foarte personal și cu o certitudine care nu poate fi contestată, două nevoi vitale ale omului:

Suntem iubiți și suntem văzuți atunci când, la rândul nostru onorăm cu iubire și recunoștință destinul celor din partea cărora, la venirea pe acest pământ, am cerut cu mâini întinse și plâns zgomotos, ochi să ne pătrundă sufletul și iubire să ne înconjoare – mama și tata.

În spațiul constelațiilor, bucuria este însoțită de acceptare, de un sentiment profund de reconciliere și de eliberare.

Frazele vindecătoare

De multe ori, în constelație, când clientul este foarte conectat cu sistemul său, „aceste fraze îi vin natural“.

„Frazele vindecătoare reprezintă recunoașteri ale adevărului a ceea ce s-a întâmplat în sistem, atât pentru client, cât și pentru celelalte persoane implicate“.

De exemplu, când în sistem există o excludere și clientul ajunge chiar să reprezinte persoana respectivă, fraza de includere în sistem este:

Când în sistem se revelează un doliu, clientul poate observa mișcarea sufletului de a rămâne lângă persoana respsectivă sau chiar de a o urma în  moarte.

Fraza vindecătoare este foarte puternică:

Sunt doar două dintre situații și două dintre frazele vindeătoare care se rostesc în constelații.

Încheierea constelațiilor

Andreea încheie ziua de constelații fie cu o meditație,

cu recomandarea de a-și lua fiecare darul primit,

fie cu recomandarea de a-și îndrepta atenția asupra corpului și a semnalelor pe care le emite,

cu îndemnul de a onora ce s-a întâmplat,

de a abandona controlul,

de a respira,

de a permite energiei să curgă, să fie, pur și simplu.

– De asemenea, Adreea recomandă celor care vor să descopere și să înțeleagă mai ușor dinamica prezentată în constelații, înainte de a participa, dar și după participarea la un atelier de constelații, cărțile „Povestea ta a început demult“, a lui Mark Wolynn și „Întoarcerea acasă“ (Coming Home), a Barbarei Morgan, dar și filmul „Another Self“ – reprezentare practică și fidelă a metodei.

– Este important să ne alimentăm latura rațională, înțelegerea mentală, înainte de a accesa o constelație, pentru că astfel, permitem mai mult, primim în consecință și cu mult mai multă ușurință și bucurie.

– Când începem să înțelegem și să explorăm în profunzime, dincolo de ceea ce vedem și de ceea ce a constituit tipar, program, statut de victimă, credințe limitative, atunci începe eliberarea unor resurse și posibilități infinite de vindecare și de trăire desăvârșite. Viața ne umple.

Cu inima deschisă, Andreea vă invită în Tabăra de constelații pe care o va organiza la sfârșitul lunii iunie, un retreat de câteva zile, dedicat tuturor celor care își doresc o experiență interioară  împlinitoare. Detaliile organizatorice și conținutul programului vor fi prezentate într-un articol viitor.

Până atunci, fiți sănătoși, fiți blânzi cu sufletul vostru, fiți iubirea din care ați coborât. Alegeți sănătatea. Alegeți bucuria.

Imn dedicat vieții – Brigitte Champetier de Ribes

Spun „Da“  la tot ce este, așa cum este și tuturor așa cum sunt.

Mulțumesc a tot ce este, așa cum este și tuturor așa cum sunt.

Sunt recunoscător (e) pentru viața mea așa cum este, îmi permit să fiu cum sunt,

Sunt recunoscător(e) pentru abundența care mă înconjoară,

Iau tot ce vine la mine ca o oportunitate spre și mai multă iubire,

Mă predau în fața  a ce nu înțeleg.

Iubesc pe fiecare așa cum este,

Inclusiv pe cei care mă înspăimântă, mă înfurie sau îmi repugnă.

În cei care mi-au făcut rău, mă recunosc pe mine însămi.

Răul pe care eu l-am făcut, mi-l asum și îl repar.

Respect întâietatea celor care sunt dinainte să fiu eu, mă înclin în fața mai-marilor mei.

Onorez Universul, natura, plantele și animalele.

Din locul meu, nici mai mult, nici mai puțin,

Mă dăruiesc antecesorilor, urmașilor, mă ofer priorității a tot ce înseamnă nou.

Impulsionat (ă) de recunoștința necondiționată față de părinții și față de  sistemul meu

Întorc ce am primit, cu disponibilitatea față de ceilalți.

Conștient (ă) de imperfecțiunea, de măreția și de responsabilitatea mea,

Aici, acum,

Îmi asum viața și mă ofer iubirii.

Aleg bucuria.

Interviu cu terapeutul Andreea Nica

Redactor Mihaela Cristea

Clinica Marfil – Cursuri și Terapie

Începuturile

Cât de ușor identificăm începutul unui eveniment, al unei situații dificile sau al suferinței fizice? Când, cum și de ce s-a declanșat? Ce criterii folosim sau la ce ne raportăm pentru a stabili cât mai exact când a debutat sau când a fost plantată sămânța acelui ceva care se manifestă în viața noastră? Deseori suntem puși în fața unei situații cel puțin complicate: „De unde să încep? Ce cale să aleg pentru a mă însănătoși, pentru a fi bine cu mine și prin urmare, în relațiile cu cei care mă înconjoară?“

Sunt întrebări pe care ni le adresăm adesea când nu mai suntem în sintonie cu toate aspectele sau componentele ființei noastre. Din interior în afară, corpul semnalizează separarea de sinele nostru real. Să fie acesta începutul suferinței sau… manifestarea ei în exterior, cauzată de necunoașterea sau neintegrarea unor relații biologice între corp-organ-creier?

Atunci când vorbim despre începutul unei suferințe fizice sau emoționale, de multe ori căutăm în exterior pârghiile sau soluțiile salvatoare, oameni care să ne spună ce e de făcut. Zbuciumul interior ne îndepărtează de la starea de prezență, de la aspectele naturale, biologice ale ființei noastre, care, independent de voința noastră se manifestă și se întorc neîncetat și firesc acolo de unde provin, la programele naturale de supraviețuire și la calitatea bio-logică a acestora. Natura ne susține supraviețuirea și manifestarea vieții.

Să începem cu începutul! Urmând Harta sufletului…

Urmându-și vocea interioară, Simona a devenit specialist în Gimnastică hormonală, metodă de întreținere a sănătății corpului, care se adresează în special femeii și care facilitează eliberarea energiei stagnante din zona abdomenului inferior.

În urmă cu mulți ani, pașii săi prin lume aveau să o introducă în atmosfera unor evenimente dedicate dezvoltării cunoașterii capacităților de vindecare a omului, acolo unde a avut ocazia de a o cunoaște pe Gabi Bădăluță, autoarea cărții Harta Vindecării. Manifestând un interes vădit față de perspectiva revigorantă și biologică asupra corpului uman, lectura cărții i-a adus multe momente de conștientizare și de ordonare a informațiilor și lucrurilor pe care le-a descoperit despre ea însăși.

„Este o hartă, într-adevăr și (re)înveți despre tine lucruri care se află deja în tine“, despre care, citind cartea, realizezi că știi, că ești altceva decât ți s-a spus că ești. Și este atât de vindecător să conștientizezi că nu e vina ta, că nu e a nimănui de fapt, că îndepărtând critica și vina, ceea ce se dezvăluie este unitatea ființei tale, „ești întreg și minunat“ (Gabi Bădăluță).

Structura cărții permite oricui să înțeleagă pas cu pas procesele și de ce-urile evenimentelor din viața sa

Cel mai mult apreciază felul în care Gabi pune lumină asupra procesului de vindecare și a ceea ce presupune de fapt acesta: acceptare, iertare, iubire, prezență, rugăciune și recunoștință pentru tot ce a fost și tot ce este. Este conștientă că procesul redobândirii stării de bine și armoniei este constant, trăirile, emoțiile, neînțelegerile interioare fac parte din viața de zi cu zi și asemenea lor, travaliul nostru personal.

Multă viață trăită – multe de iertat. Suntem toți pe cale și atâta vreme cât suntem conștienți că lucrurile se succed cu scopul de a ne sprijini în evoluția noastră, nu avem cum să greșim.

Harta Vindecării oferă transparență unor noțiuni și procese biologice care ne sprijină în demersul nostru de a ne face bine, de a îndepărta suferința și durerea și de a ne bucura de viață, cu asumare și prezență.

„Rezonez în mod special cu capitolul Vindecă-ți copiii“

Mamă fiind, înțelege că sănătatea ei emoțională și fizică sunt esențiale în creșterea unui copil liber, fără „poverile“ sufletești ale părinților.

Frazele și tehnicile de vindecare din carte și explicațiile date fiecăreia în parte sunt îndrumători prețioși, care limpezesc desișul rănilor noastre, cu blândețe și înțelepciune. „Inima mea este plină de iubire și înțelegere!“ o ajută în situații dificile, sau atunci când simte furie și, prin simpla rostire a frazei, corpul se relaxează și liniștea se restabilește.

A recomandat cu încredere și iubire Harta Vindecării tuturor fetelor și femeilor cu care s-a întâlnit în sesiunile sale de lucru și consideră că ar fi o contribuție semnificativă oricui dorește să re regăsească dincolo de ceea ce trăiește sau simte în mod automat. Pentru Simona, Harta Vindecării este material terapeutic și instrument de introspecție personală și mărturisește că de fiecare dată când deschide cartea, „la întâmplare“, informația revelată o ghidează exact spre conștientizările conflictelor pe care le experimentează.

Interviu cu Simona Balcan

Redactor –  Mihaela Cristea

Clinica Marfil – Cursuri și Terapie

Cumpără cartea Harta Vindecării de Gabi Bădăluță

M-am întrebat deseori ce face o carte să fie memorabilă… Da, vrednică de ținut (în)minte, în sensul că este atât de similară unei structuri umane, încât se strecoară prin simțuri, în corp, la celule și, ajungând acolo, restructurează și reașază spre lumină și iubire părți rănite din noi…. Sunt oameni, pe calea vindecării, care scriu pentru alții care nădăjduiesc la același lucru.

„Liber la panică!“ – Descătușarea

Într-o comunitate online de oameni preocupați de sănătate și de felul în care o pot trăi pe deplin, cursul Patriciei Cihodaru -„Liber la panică!“, a reprezentat momentul în care, Petru Gașpar a făcut cunoștință cu instrumentele de terapie propuse de Patricia, dar și cu Geniul Emoțiilor, care tocmai fusese publicată.

„Pentru mine, cartea a fost ceva….Wow!“, cu atât mai mult cu cât, în urma unui exercițiu simplu, care avea ca scop numirea emoțiilor care corespund numelui său, a constatat că întâmpină dificultăți în acest sens, că nu cunoaște numele prea multor emoții….și că, citind cartea, a descoperit tot ceea ce îl împiedica să evolueze conștient spre o viață în armonie. Traseul profesional al ambilor s-a intersectat mai târziu și i-a pus într-o misiune profesională comună: oferirea unui sprijin de specialitate persoanelor cărora viața le-a rezervat anumite suferințe emoționale, spre vindecare.

Revelarea Geniului

Informațiile oferite de Geniul Emoțiilor au fost implementate atât în ceea ce privește latura socială, cât și pe cea profesională a vieții sale. Înțelegerea, numirea, conștientizarea emoțiilor și a mesajului pe care îl poartă, ne facilitează procesul de dezvoltare personală, de creare,  întreținere și creștere a relațiilor cu ceilalți, dar mai ales, cu noi înșine.

„Geniul Emoțiior m-a ajutat să îmi elimin fricile!“ Odată îndepărtate fricile din interiorul nostru, ne putem exprima și trăi liber, cu entuziasm și conștienți de forța cu care am fost înzestrați.

Cartea o recomandă tuturor. Să o citească și să o recitească. Este scrisă într-un limbaj accesibil, astfel că informațiile descoperite sunt integrate cu ușurință de cei care nu dețin o vorbire emoțională bogată sau  psihologică.

Geniul emoțiilor scoate la suprafață comunicarea naturală, directă, asumată și eliberatoare, prin procesarea conștientă a emoțiilor noastre.

„Toate emoțiile sunt sănătoase, scrie Patricia.“ 

Emoțiile ne reamintesc unde am lăsat în suferință părți din suflet. Înțelegerea conștientă a mesajului pe care-l poartă, acceptarea și iubirea cu care privim spre interiorul ființei noastre, sunt abordate și explicate practic în capitolele cărții.

Prin mesajul pe care-l transmite, Geniul Emoțiilor redă încrederea în forțele proprii și oferă totodată, instrumente valoroase, pe care le putem folosi pentru înlăturarea anumitor obstacole din viața noastră.„Din punctul meu de vedere, cartea debordează de încredere și optimism.“

Spiritualitatea Geniului….

„Este cea mai colorată carte citită. Am subliniat cu carioci colorate idei, cuvinte-cheie, fragmente întregi.“

Îi este greu să vorbească despre un capitol preferat pentru că a înglobat cu totul informația cărții, cu fiecare pagină parcursă și fiecare barieră coborâtă.

Consideră că este o carte scrisă cu intenția de a ne redescoperi individual, între paginile ei. „Este vindecătoare și genială.“

Geniul Emoțiilor este  deopotrivă abecedar și ghid al trăirilor noastre lăuntrice, o carte-manual, al cărui conținut este prezentat cu măiestria celui frământat de aceleași provocări interioare poate, care a transformat o dorință a copilăriei în vocație și care a realizat importanța și necesitatea acestei introspecții spirituale.

Geniul Emoțiilor este geniul Creator, Viața, suflul Divin, pe care-l ascundem sub măști rănite – „inteligența ascunsă a sufletului.“

Interviu cu Petru Gașpar

Redactor Mihaela Cristea

Clinica Marfil – Cursuri și Terapie

Cumpără cartea Geniul Emoțiilor