Meditație de vindecare a celei mai mari probleme din viața ta

Descriere

Uneori, viața ne invită să privim direct în centrul lucrurilor,  acolo unde doare, unde ne pierdem direcția sau unde simțim că ne-am oprit din a fi noi înșine.
Această meditație este o călătorie blândă către miezul celei mai mari provocări sau dorințe de vindecare din viața ta, acum.

Pornind de la întrebarea:
„Dacă astăzi s-ar rezolva cel mai important lucru pentru mine, care ar fi acela?”, vei fi ghidat(ă) pas cu pas într-un proces de claritate, eliberare și reconectare cu resursele tale interioare.

Ce vom face împreună:

• vom stabili intenția și vom alege o singură temă – o problemă sau o dorință de vindecare;
• vom parcurge o scanare corporală și o respirație conștientă pentru a intra în starea de meditație;
• vom coborî în subconștient, întâlnind miezul real al problemei;
• vom lucra cu imaginea interioară prin resemnificare, iertare și eliberare;
• vom activa resursele interioare: sprijin, curaj, blândețe, limite sănătoase;
• vom integra totul prin muzică spirituală și tăcere ghidată;
• la final, vom clarifica 1–3 pași simpli de urmat după meditație.

 Cum lucrăm:

• prin îmbinarea principiilor spirituale cu psihosomatica aplicată;
• folosind muzică, respirație și vizualizare ghidată;
• prin întrebări de conștientizare care deschid perspectiva;
• cu intenția clară de disipare și rezolvare a încărcăturii emoționale.

 Pentru cine este această meditație

• pentru cei care simt că poartă o greutate sufletească;
• pentru cei care se confruntă cu o provocare prezentă și au nevoie de claritate rapidă;
• pentru cei care au o dorință profundă de vindecare și caută direcție.

Ce vei câștiga

• claritate asupra priorității tale nr. 1;
• liniștire interioară și spațiu de conștientizare;
• un mesaj din subconștient și o hartă de acțiune minimalistă;
• sentimentul de continuitate: „știu ce am de făcut mai departe.”

 Ce ai nevoie

• un spațiu liniștit, o pereche de căști și, dacă dorești, o lumânare;
• un caiet și un pix pentru notițe;
• apă și disponibilitatea de a sta cu tine însăți, cu blândețe.