De la părinți la copii viața își urmează curgerea iar iubirea își caută loc să se manifeste liber în spațiul creat pentru a da naștere neîncetat. Năzuința părintelui este fericirea copilului său și în jurul acestei dorințe levitează în permanență gândurile, vorbele și faptele sale.

Uneori însă lucrurile nu se întâmplă așa cum sperăm, ci mai degrabă, așa cum este biologic „să se întâmple“. Adunăm în noi, revărsăm în familie și în relațiile noastre emoții netrăite, cutremure interioare care ne zguduie în tăcere sau „cu zgomot“, în speranța că cei cărora le-am dat viață nu vor fi afectați și că prezența lor în mijlocul evenimentelor nu îi implică și nici nu le imprimă vreun fel de suferință.

Și din nou, viața ne servește posibilități nebănuite: copiii sunt ființe înzestrate cu înțelepciune, emoții, iubire și forță creatoare și dezechilibrul dintre acestea, într-o familie sau mediu în care petrec timp, le provoacă durere.

Sănătatea emoțională a copilului

Începe acasă, în sânul familiei, alături de părinții care și-au încheiat ei înșiși introspecția interioară, și-au vindecat rănile copilăriei și și-au asumat înțelept și cu iubire viața și sănătatea pe care le-au primit la venirea pe Pământ.

În întâmpinarea nevoii de exprimare a trăirilor lor, cartea Călătoria pentru copii a lui Brandon Bays este un instrument blând de explorare a lumii lor interioare și  de eliberare a resurselor lăuntrice. De peste 20 de ani, Brandon Bays predă Călătoria, metodă de vindecare interioară, care are la bază experiențele oamenilor, respectiv copiilor, în numeroasele seminarii organizate în întreaga lume.

Călătoria pentru copii este un ghid extraordinar de sondare a experiențelor dureroase ale copiilor, în  relațiile sociale sau familiale, care îi ajută să înlăture blocajele emoționale care le-au marcat semnificativ dezvotarea psiho-emoțională.

O privire mai mult decât oportună, am spune mai degrabă, umană, blajină, cuprinzătoare și  plină de claritate, ne-o oferă terapeutul Mihaela Mîndreci, care prin calitățile profesionale dobândite în ani de cercetare intensă a laturii intrinseci a ființei umane, ghidează într-un spațiu sigur, copii și adolescenții care pornesc în această călătorie a descoperirii eroului lor interior.

Călătoria pentru copii este o carte pentru… părinți. Pentru părinții pregătiți să se exploreze ei înșiși întâi, astfel încât să poată înțelege în profunzime anumite comportamente sau stări emoționale ale copilului lor. Părinți care știu că în fiecare copil există un potențial infinit de resurse, că au „absolut tot ce își doresc și la un gând distanță“.

Călătoria pentru copii este o invitație la educația emoțională a copilului

Prin instrumente pe care acesta le posedă și care îl însoțesc în permanență, dar care, deseori sunt „rătăcite“ pe undeva, în interiorul ființei lui. Călătoria pe care o încep îi ajută să se arate pe ei, așa cum sunt, curajoși, întregi, desăvârșiți, dincolo de blocajele care le umbresc bucuria de a trăi.

Călătoria pentru copii este un îndemn adresat tuturor la păstrarea vie a considerentului că dispunem de această forță, atât noi, adulții, cât și copiii noștri și că cea mai prețioasă lecție de autocunoaștere pe care o putem preda copiilor rămâne cea a internalizării acestui adevăr: potențialul nelimitat există în ei și este plin cu resursele necesare pentru a putea face față oricărei situații dificile.

În opinia Mihaelei, importanța temei abordate în carte se îndreaptă spre implementarea în școli a unor programe care să prezinte și să învețe copiii aceste mecanisme și felul în care acestea pot deveni o contribuție semnificativă în dezvoltarea lor emoțională sănătoasă.

Ne lăsăm purtați în procesul descris cu măiestrie și blândețe de Mihaela și de naturalețea cu care dezvăluie un firesc minunat, inedit și autentic al nostru, al tuturor:

„Călătoria este ca o poveste în care copiii intră foarte ușor – lumea poveștilor este lumea lor – o poveste frumoasă care îi poartă într-un tărâm care poate fi fantastic, își pot alege ce personaje doresc, dar întotdeauna aceste personaje sunt conectate la sinele lor“. Copiii atribuie trăsături extraordinare acestor personaje, trăsături care, în realitate sunt propriile lor însușiri, calități. Într-o astfel de Călătorie, copilul intră în lumea lui fantastică, minunată, magică, din interiorul lui. „Prin poveste, transformările  și explorarea lumii fantastice în acest fel, determină accesarea acelor resurse dinăuntrul lor“.

Odată cu exprimarea și experimentarea trăirilor pe parcursul poveștii, corpul primește informația că acel potențial este acolo deja.

Începând cu influența mediului social, copiii de vârsta școlii experimentează blocaje care au în spate interacțiunea cu o persoană care a a generat acea teamă în ei. Procesul Călătoriei îi ajută să observe obiectiv situația, să pătrundă în sufletul lui și al celuilalt, să constate că amândouă sunt curate și cel mai important aspect este că astfel poate face diferențierea între suflet și comportamentul nedorit pe care îl manifestă cealaltă persoană.

Din numeroasele terapii Journey® efectuate în cabinet, Mihaela ne încurajează să ne acordăm atenția și îngăduința necesare pentru a ne onora corespunzător minunata ființă care ne conține:

„Mihaela a apărut în viața mea într-un moment tare dificil și cu mare nevoie de suport. M-a învățat cu blândețe cum să fiu atentă la emoțiile mele și mi-a fost de un mare ajutor. Îi mulțumesc tare mult pentru tot ceea ce m-a învățat și recomand cu mare drag oricărui adolescent să își ofere această șansă de a se cunoaște mai bine și de a se simți mai bine în pielea lui.“ (Cosmina, elevă cls. a VIII-a)

Ceea ce îi determină pe părinți să apeleze la Călătoria pentru copii, acest tip de cunoaștere și studiu lăuntric este faptul că rezultatul abordării clasice întrebare-răspuns, deseori nu generează pe cel din urmă, în cazul copiilor, emoțiile rămânând blocate, neînțelese, neexprimate și provocând suferințe indezirabile. Prin natura ei, emoția este energie care traversează corpul, transmite informația și îndeamnă la acțiune, „este generată cu scopul de a ne ajuta și este nevoie să învățăm să o identificăm și să fim conștienți că emoția=energia, trebuie să curgă, nu să rămână blocată în corp“, creând vicioasa buclă gânduri-emoție, „chimie negativă în corp.“

Motivele pentru care Călătoria pentru copii ar trebui parcursă, în primul rând de părinte, în propria tatonare interioară, consecințele acesteia fiind vizibile și benefice în interacțiunea cu copilul și în armonia mediului său, sunt de prisos atunci când nădăjduim la sănătatea deplină a celor care ne urmează pașii prin viață, căutându-se totodată pe ei înșiși.

Recomandarea cărții este de întoarcere către noi, sprijinul unui terapeut scurtând și netezind calea de parcurs.

Ceea ce este minunat în legătură cu această carte este accesul la instrumente pe care, ulterior terapiei, le putem utiliza individual, când considerăm necesar, dintr-o energie care ne repune în dreptul firesc de a ne cunoaște în totalitate.

Cu inima deschisă, primim și prețuim tezaurul sufletului.

Interviu cu Mihaela Mîndreci

Redactor Mihaela Cristea

Clinica Marfil – Cursuri și Terapie

Comandă cartea Călătoria pentru Copii de Brandon Bays

Durerea – începutul Călătoriei?

Dacă tot am oferit durerii un loc în primele rânduri citite, să urmăm acest fir și să-i observăm contribuția în capitolele importante ale vieții noastre. Multe din căutările interioare vizează eliberarea și vindecarea ei. Deseori, amprenta sa se resimte în calitatea relațiilor pe care le dezvoltăm cu ceilalți, cu familia sau cu partenerul. Alteori, suferința este cea care ne trimite pe altă rută de urmat, un traseu de înnoire și transformare a obidei în exuberranța vieții. Din interior, simțim împărțire, dezacord și o neliniște profundă între ce spunem, ce facem și ce simțim. Echilibrul a fost deteriorat.

Căutăm calea de întoarcere la unitate și la sănătatea pe care o merităm cu toții. Suferința emoțională este poate la fel de intensă ca cea fizică….uneori, mai acută chiar. Știm cât de tare strânge, blochează și alterează durerea toate nivelele sănătății. Din fericire, suntem tot mai conștienți că cea mai valoroasă moștenire pe care o putem lăsa copiilor noștri este chiar aceasta, sănătatea. Spre ea ne-ntindem cu sete de izbândă.

„Ceea ce cauți, te caută“….

Explorarea diferitelor aspecte ale sănătății a ghidat-o pe Mihaela cu măiestriea și precizia unui dascăl preocupat de elevul pasionat de studiu. Astfel, căutând rezolvarea unei afecțiuni fizice în cadrul unei clinici și atrasă de biblioteca din sala de așteptare, a pus mâna pe ceea ce avea să-i devină în zilele următoare, viu interes, metodă de lucru și cercetare intensă, cartea Călătoria, scrisă de Brandon Bays. În arealul calificărilor sale, Mihaela Mîndreci a inclus și acreditarea ca facilitator în metoda Journey – Călătoria, metodă pe care o practică în cabinet și pe care o folosește ca un complex și generos instrument de sondare lăuntrică și despre care, a avut amabilitatea de a ne povesti și de a ne invita să ne lăsăm ghidați de măreția maestrului nostru interior – sinele real sau „Sursa“.

„Cartea a vorbit pentru mine“

Inițial, a experimentat Călătoria alături de un alt facilitator acrediat și a putut accesa vindecarea de care avea nevoie în viața sa.

Apreciază în mod deosebit însoțirea cititorului prin toți pașii procesului terapeutic, care poate continua și după încheierea propriu-zisă a acțiunii, conștientizările manifestându-se pe măsură ce timpul trece.

Cartea ne poartă prin procesul Călătoriei Emoționale, dar și prin cel al Călătoriei Fizice, oferind instucțiuni, exerciții și instrumente de explorare și de reprezentare a potențialului nostru ascuns.

Călătoria lui Brandon Bays vorbește despre un parcurs, despre soluții posibile de eliberare a potențialului vindecător al fiecăruia, despre curajul de a plonja în zone neștiute ale emoțiilor și despre încrederea că în acel moment DAT, facem tot ce putem ca să fim bine. Din acest punct, vin și rezultatele.

În opinia Mihaelei, prezentarea procesului la finalul cărții reprezintă un beneficiu pentru cititor și totodată, un alt aspect al Călătoriei care i-a plăcut foarte mult, subliniind totuși complexitatea și intensitatea derulării acestui proces, dincolo de scriptul său succint.

Cu exercițiu și perseverență, „curiozitate și curaj“, oricine poate face Călătoria acasă. Experiența profesională i-a confirmat că „este valabil în orice vrem să facem. “

Călătoria oferă instrumente pe care le putem folosi imediat, este nevoie doar să exersăm în permanență.

Atunci când învățăm să folosim instrumentele din Călătoria, învățăm de fapt să fim în acea emoție tumultoasă, care generează dezechilibrul și haosul din interiorul nostru. Și fiind acolo și simțind, doar simțind, haosul se disipează. Când „coborâm mintea în suflet“, când aceasta vede ce simte sufletul, nu-i mai rămâne decât să se linișteștească, zbuciumul și neliniștea dispar. „Conștientizează plenar această stare. Fii prezent în mijlocul ei.“ Spațiul e ocupat de lumină și de stare de bine, energie și inspirație pentru continuarea demersului de vindecare a vieții, experimentând și bucurându-ne de propriul potențial.

Corpul, în toate aspectele sale, înflorește din impulsul de a manifesta desăvârșirea, sănătatea și Viața. Corpul este aliatul nostru cel mai loial în adevărata călătorie pe care o începem în fiecare dimineață – călătoria vieții.

Călătoria vindecării tale se poate consolida cu lectura acestei cărți.

Interviu cu Mihaela Mîndreci

Redactor Mihaela Cristea

Clinica Marfil – Cursuri și Terapie

Comandă cartea Călătoria de Brandon Bays

Începuturile

Cât de ușor identificăm începutul unui eveniment, al unei situații dificile sau al suferinței fizice? Când, cum și de ce s-a declanșat? Ce criterii folosim sau la ce ne raportăm pentru a stabili cât mai exact când a debutat sau când a fost plantată sămânța acelui ceva care se manifestă în viața noastră? Deseori suntem puși în fața unei situații cel puțin complicate: „De unde să încep? Ce cale să aleg pentru a mă însănătoși, pentru a fi bine cu mine și prin urmare, în relațiile cu cei care mă înconjoară?“

Sunt întrebări pe care ni le adresăm adesea când nu mai suntem în sintonie cu toate aspectele sau componentele ființei noastre. Din interior în afară, corpul semnalizează separarea de sinele nostru real. Să fie acesta începutul suferinței sau… manifestarea ei în exterior, cauzată de necunoașterea sau neintegrarea unor relații biologice între corp-organ-creier?

Atunci când vorbim despre începutul unei suferințe fizice sau emoționale, de multe ori căutăm în exterior pârghiile sau soluțiile salvatoare, oameni care să ne spună ce e de făcut. Zbuciumul interior ne îndepărtează de la starea de prezență, de la aspectele naturale, biologice ale ființei noastre, care, independent de voința noastră se manifestă și se întorc neîncetat și firesc acolo de unde provin, la programele naturale de supraviețuire și la calitatea bio-logică a acestora. Natura ne susține supraviețuirea și manifestarea vieții.

Să începem cu începutul! Urmând Harta sufletului…

Urmându-și vocea interioară, Simona a devenit specialist în Gimnastică hormonală, metodă de întreținere a sănătății corpului, care se adresează în special femeii și care facilitează eliberarea energiei stagnante din zona abdomenului inferior.

În urmă cu mulți ani, pașii săi prin lume aveau să o introducă în atmosfera unor evenimente dedicate dezvoltării cunoașterii capacităților de vindecare a omului, acolo unde a avut ocazia de a o cunoaște pe Gabi Bădăluță, autoarea cărții Harta Vindecării. Manifestând un interes vădit față de perspectiva revigorantă și biologică asupra corpului uman, lectura cărții i-a adus multe momente de conștientizare și de ordonare a informațiilor și lucrurilor pe care le-a descoperit despre ea însăși.

„Este o hartă, într-adevăr și (re)înveți despre tine lucruri care se află deja în tine“, despre care, citind cartea, realizezi că știi, că ești altceva decât ți s-a spus că ești. Și este atât de vindecător să conștientizezi că nu e vina ta, că nu e a nimănui de fapt, că îndepărtând critica și vina, ceea ce se dezvăluie este unitatea ființei tale, „ești întreg și minunat“ (Gabi Bădăluță).

Structura cărții permite oricui să înțeleagă pas cu pas procesele și de ce-urile evenimentelor din viața sa

Cel mai mult apreciază felul în care Gabi pune lumină asupra procesului de vindecare și a ceea ce presupune de fapt acesta: acceptare, iertare, iubire, prezență, rugăciune și recunoștință pentru tot ce a fost și tot ce este. Este conștientă că procesul redobândirii stării de bine și armoniei este constant, trăirile, emoțiile, neînțelegerile interioare fac parte din viața de zi cu zi și asemenea lor, travaliul nostru personal.

Multă viață trăită – multe de iertat. Suntem toți pe cale și atâta vreme cât suntem conștienți că lucrurile se succed cu scopul de a ne sprijini în evoluția noastră, nu avem cum să greșim.

Harta Vindecării oferă transparență unor noțiuni și procese biologice care ne sprijină în demersul nostru de a ne face bine, de a îndepărta suferința și durerea și de a ne bucura de viață, cu asumare și prezență.

„Rezonez în mod special cu capitolul Vindecă-ți copiii“

Mamă fiind, înțelege că sănătatea ei emoțională și fizică sunt esențiale în creșterea unui copil liber, fără „poverile“ sufletești ale părinților.

Frazele și tehnicile de vindecare din carte și explicațiile date fiecăreia în parte sunt îndrumători prețioși, care limpezesc desișul rănilor noastre, cu blândețe și înțelepciune. „Inima mea este plină de iubire și înțelegere!“ o ajută în situații dificile, sau atunci când simte furie și, prin simpla rostire a frazei, corpul se relaxează și liniștea se restabilește.

A recomandat cu încredere și iubire Harta Vindecării tuturor fetelor și femeilor cu care s-a întâlnit în sesiunile sale de lucru și consideră că ar fi o contribuție semnificativă oricui dorește să re regăsească dincolo de ceea ce trăiește sau simte în mod automat. Pentru Simona, Harta Vindecării este material terapeutic și instrument de introspecție personală și mărturisește că de fiecare dată când deschide cartea, „la întâmplare“, informația revelată o ghidează exact spre conștientizările conflictelor pe care le experimentează.

Interviu cu Simona Balcan

Redactor –  Mihaela Cristea

Clinica Marfil – Cursuri și Terapie

Cumpără cartea Harta Vindecării de Gabi Bădăluță

Geniul Emoțiilor

Geniul este expresia cea mai înaltă a capacității creatoare cu care este înzestrat un om. Această capacitate creatoare este alimentată de emoțiile care ne consolidează statutul de ființă umană și care sunt deopotrivă purtătoare ale zestrei noastre spirituale, prin mesajele conținute în trăirile fiecăruia. Emoțiile sunt mesagerii sufletului. Emoțiile sunt aliații noștri în viața de zi cu zi, dacă știm să le ascultăm vocea și să le procesăm conștient, cu responsabilitate și încredere în propriul corp.

Emoțiile contribuie semnificativ la supraviețuirea organismului, ele semnalizează unele procese pe care e necesar să le efectuăm pentru a ne menține starea de bine și sănătatea în special.

Emoțiile ne ghidează din interior, prin interiorul nostru necunoscut și temut deseori și ne aduc în situația în care trebuie să ne punem la cârma lumii noastre interioare ca să redăm armoniei și liniștii lăuntrice curgerea firească a fluxului iubirii în noi.

Walk The Talk împreună cu Luiza

În profesia de jurnalist, Luiza a făcut cunoscute lumii numeroase subiecte de interes colectiv.

A colaborat cu Patricia Cihodaru în vederea traducerii cărții Geniul Emoțiilor, ocazia cu care a și făcut cunoștință cu omul care a creat conținutul acestui material și cu lumea nouă și magică, revelată de emoțiile noastre.

În două dintre episoadele podcastului său Walk The Talk, Luiza a avut-o ca invitat pe Patricia, într-un dialog prietenos despre sănătate, emoții și rolul lor benefic în viața cotidiană.

Luiza a citit cartea din nevoia organică de a cunoaște și de a-și înțelege propriile reacții emoționale, cercetate și abordate din perspectiva unui specialist, dorindu-și să aibă, în momente de răspântie ale vieții, acces la acest ghid al emoțiilor și la toată înțelepciunea cuprinsă în ele.

„Cartea este rezultatul experienței solide a unui terapeut excelent“, cu relevante studii de caz și deosebită relevanță în domeniul evoluției și cunoașterii personale. Cartea a ajutat-o să înțeleagă mai bine anumite dinamici ale emoțiilor și să se cunoască pe sine, dintr-o perspectivă mult mai intimă, din interior.

Această carte este un Ghid

Geniul Emoțiilor este un ghid prețios pentru oamenii care vor să dezvolte relații echilibrate, sănătoase și armonioase, atât cu ei înșiși, dar și cu cei din jur.

Apreciază curajul autoarei de a veni cu noțiuni relativ noi, „în spațiul românesc emoțional“ și încurajează acest demers al Patriciei de a puncta și trata subiecte și teme precum „ABC-ul Geniului Emoțiilor“, „onestitate emoțională“, „geniul emoțiilor și copiii“, rolul emoțiilor în diferite aspecte ale vieții, ca să enumerăm câteva dintre ele.

„Îmi place foarte mult cum explică efectiv emoțiile și cum vorbește despre această alfabetizare emoțională“, afirmație care duce cu gândul la menirea educativă a cărții.

Neînțelegerea emoțiilor și a rolului lor în sănătatea corpului ne împinge spre reacții învățate, tipare ciclice, care ascund suferință și numeroase emoții neadresate.

Capitolul în care sunt prezentate emoțiile și mesajul pe care-l poartă fiecare, în special emoțiile „negative“, este apreciat în mod deosebit de Luiza.

Prin asumarea emoției și prin exprimarea ei, ne putem alinia pe interior și putem funcționa unitar, cu alte cuvinte, „ceea ce spun, ceea ce gândesc, ceea ce simt, sunt una.“

Geniul emoțiilor este conceput și structurat ca un ghid al cunoașterii propriilor emoții cu scopul de a parcurge din interior, calea spre sănătatea emoțională optimă.

Inteligența Divină

Emoțiile reprezintă „impulsuri sădite de natură, cu o inteligență mai mare decât mintea noastră conștientă ar putea concepe“ și nu sunt o problemă, ci mai degrabă niște soluții oferite de această inteligență divină, astfel încât noi să le putem transforma în tot atâtea resurse. Problema apare atunci când aplicăm (pre)judecăți emoțiilor și nu le integrăm ca pe ceea ce sunt, de fapt, piese firești, bio-logice, naturale ale ființei noastre.

În Geniul Emoțiilor aflăm cum se manifestă inteligența divină din sufletele noastre, cu discernământ, cu acceptare, cu iubire, prin aducerea laolaltă și ordonare unitară a acestui ansamblu esențial care ne creează exact așa cum suntem.

Geniul Emoțiilor propune o privire nouă, cuprinzătoare, intimă și naturală asupra corpului nostru în ansamblu și în mod special asupra explorării lui cu ajutorul bunei înțelegeri a emoțiilor care ne însoțesc și ne ghidează la fiecare pas.

Geniul Emoțiilor este poarta larg deschisă spre educația emoțională fundamentală a tuturor.

Interviu cu Luiza A.

Redactor Mihaela Cristea

Clinica Marfil – Cursuri și Terapie

Comandă cartea Geniul Emoților de Patricia Cihodaru

Fișă de observație: Sănătatea

Despre sănătate s-a scris foarte mult. În ultimii ani, sănătatea a devenit o prioritate și înțelegerea și cunoașterea ei din punct de vedere holistic, a dobândit tot mai multă acoperire și interes din partea oamenilor.

Am cunoscut cu toții situații medicale care nu și-a găsit răspunsul și nici rezolvarea în abordarea clasică.

Am cunoscut sau cel puțin am citit despre oameni care și-au recalibrat corpul, cu tot ce conține și compune ființa umană și s-au recâștigat pe sine în deplină sănătate.

Este un fapt cunoscut că abordarea bolii din perspectivă integrativă aduce reale beneficii și o bunăstare firească spre care nădăjduim cu toții.

Cel mai bun vindecător suntem noi înșine

Terapia holistică și-a îmbrățișat confrații și a devenit accesibilă și accesată de un număr tot mai mare de oameni. Și asta datorită dorinței, motivației de a da mai departe viața cu mai multă bucurie, responsabilitate, libertate și eliberare de poveri… Acelea emoționale, care ne apasă umerii și ne împung în inimă, care-și cuibăresc fricile în rinichi și tristețile în plămâni. Acei saci vrem să-i golim… conștient, asumat, cu iubire, pentru ca generațiile care vin după noi, să ne cunoască  și să se recunoască în niște ființe luminoase, împăcate și sănătoase.

Cel mai bun vindecător suntem noi înșine. Cele mai bune căi de vindecare sunt acelea care ne conduc spre sinele nostru divin.

Sănătatea curge din izvoare BIO-LOGICE. Reîntoarcerea la natură, la bio-logică reprezintă readucerea acestor izvoare în matca propriului corp, odată cu conștientizarea modului în care acesta funcționează.

Undeva, în Mexic

Am avut onoarea de a vorbi cu unul din ambasadorii învățăturilor doctorului Ryke Geerd Hamer și a altora care, alături de el, au împuternicit omul și l-au impulsionat să-și cunoască și să își folosească resursele interioare și biologice pentru a se însănătoși.

În Mexic, Andrés Peréz a deschis Școala Legilor Biologice căreia i-a dedicat peste 14 ani din timpul și preocuprile sale de cercetare și instruire, a absolvit cursurile Facultății de Medicină și cursuri de formare în specializări precum Anatomie, Fiziologie, Histologie și Biologie Celulară.

Misiunea școlii, prin excelența profesorilor care predau informațiile și care coagulează, prin activitatea desfășurată, un număr impresionant de persoane dornice să se cunoască cu adevărat și să înțeleagă cum funcționează corpul lor (de ce se întâmplă unele lucruri și nu altele, de ce au unele dureri și nu altele și cum le pot surmonta, înțelege și vindeca), a depășit incinta instituției și se propagă, prin generozitatea acestora și în special a lui Andrés, în mediul online, peste tot în lume, astfel încât să crească această energie generatoare de viață și stare de bine.

Din luna ianuarie a anului 2023, Școala Legilor Biologice pune la dispoziția celor care vor să se alinieze sau din contră, vor să iasă din tipare fixe de sănătate și să facă o schimbare de paradigmă,  un material de studiu complet și gratuit, în care pot descoperi, săptămânal, preocupările și subiectele abordate în clasele cu prezență fizică sau online, după conceptele Dr.Hamer, Mark Pfister – Președinte al Școlii de Formare Profesională în Cele 5 Legi Biologice – Italia, profesori erudiți ai Școlii Legilor Biologice din Mexic – Andrés Peréz, Claudia RuÍz RodrÍguez sau Silvia Sulu Cruz Arriaga.

„Necunoașterea legilor biologice nu te scutește nici de acțiunea și nici de efectele lor.“ – Andrés Peréz

Andrés susține ideea că oricine poate studia și înțelege noua paradigmă     biologico-științifică a Legilor Biologice. În prezent, materialul de studiu gratuit este disponibil în limba spaniolă și poate fi accesat cu ușurință de orice om preocupat de schimbarea perspectivei și de îmbrățișarea stării de bine, în toate aspectele vieții sale.

Pasiunea pentru studiu, dorința de perfecționare și precizia cu care sunt furnizate informațiile, au ridicat nivelul de pregătire și de cunoaștere al elevilor săi. A avut ocazia de a instrui oameni din diferite țări, în România, cea care a absolvit cursurile Școlii Legilor Biologice, este psihoterapeutul Gabi Bădăluță, a cărei vocație este consolidată de mulți ani de pregătire asiduă în domeniul sănătății.

Cele 5 Legi Biologice

Studiul celor 5 Legi Biologice reprezintă un model științific, reproductibil și verificabil, care arată cu exactitate care sunt conexiunile între psihic, componentele Sistemului Nervos și schimbările corporale, atât funcționale, cât și simptomatice.

Înțelegerea celor 5 Legi Biologice nu este o terapie, este înțelegerea biologiei proprii.

Vorbim despre cele 4 Legi Biologice, patru postulate și o a Cincea Lege care le conchide, le conține pe toate și care constă în explicarea faptului că ceea ce numim boală, în realitate nu este boală, ci o neînțelegere a programelor biologice de supraviețuire.

Scurtă prezentare a celor 5 legi Biologice 

Prima lege biologică vorbește despre apariția bolii ca și consecință a unui șoc conflictiv neașteptat.

A doua lege biologică ne prezintă caracterul bi-fazic al bolii: de conflict activ și de vindecare.

A treia lege biologică explică legătura dintre psihic, creier și organ, sub diferite aspecte.

A patra lege biologică aduce în lumină subiectul „defăimaților“ microbi și rolul acestora în evoluția speciei și în supraviețuire.

A cincea lege biologică sau Chintesența spune că este nevoie să privim boala ca „un program biologic de supraviețuire“, care a fost creat pentru a rezolva un conflict biologic inopinant.

Tema sănătății beneficiază de studiu intens, ore de practică și examinări periodice și finale, prin care elevii pot obține diferite nivele de studiu, începând cu nivelul 1 și până la nivelul 8, în funcție de examenele aprobate.

Împreună cu ceilalți membri ai echipei, Andrés formează oameni care dau mai departe aceste direcții precise de cunoaștere și înțelegere a funcționării propriului organism.

Cunoașterea profundă a Legilor Biologice este un demers eficient și exact, în care sunt antrenate toate mediile care au legătură cu biologia noastră, permițându-ne să observăm cu precizie ce se întâmplă în corpul nostru, în procesul pe care îl numim „boală“.

„Legile biologice reprezintă libertatea autentică pentru cel sau cea care le-a înțeles cu adevărat.“ – Dr Ryke Geerd Hamer.

Mai multe detalii găsiți accesând linkul spre site-ul: https://www.leyesbiologicas.com/clasesinstructores.htm3

Interviu cu Andrés Peréz – Director și instructor al Școlii Legilor Biologice din Mexic

Redactor Mihaela Cristea

Clinica Marfil – Cursuri și Terapie

Cum ar fi..?

Cum ar fi să descoperim că suferințele noastre fizice, emoționale, chiar și cele psihice sunt rezultatul necunoașterii propriului corp, a modului în care acesta reacționează intern față de anumiți factori externi, să spunem, evenimente sau situații petrecute în viața noastră, în perioada copilăriei și care sunt aduse inconștient, sub o formă sau alta, până în prezentul nostru de persoane adulte?

Cum ar fi să fim tot mai mulți aceia care își trăiesc viața cu bucurie și recunoștință față de darul sănătății?

Primul pas, conștientizarea

Sănătatea începe cu conștientizarea, odată cu asumarea răspunderii și odată cu decizia de a fi bine cu noi, cu corpul nostru, din interior și acceptând și îmbrățișând cu iubire, tot ceea ce ne-a crescut până în acest moment, fie ea și suferința. Suferința și durerea pot și este esențial să fie procesate conștient și transformate în bunăstare și sănătate deplină.

„Esența terapiei într-o carte“, așa își începe Camelia relatarea legată de Harta Vindecării. Prezentă la lansarea cărții și alături de Gabi în misiunea regenerării ființei noastre, a cumpărat în jur de 40 de exemplare pe care le-a oferit persoanelor care începuseră procesul terapeutic alături de ea. A sesizat în carte acele indicii, acei pași de urmat, de care oamenii au nevoie ca să înțeleagă cum și de ce apar anumite afecțiuni cu care viața îi provoacă.

Camelia a pornit de multă vreme pe calea spre trăirea vieții din acel loc din care ticăie în fiecare clipă, din inimă – casa sufletului nostru. În călătoria sa, a adunat și a împărtășit oamenilor cu care a interacționat, bogăția resurselor cu care natura ne-a înzestrat ca să trăim în sănătate deplină.

Exemplele detaliate care însoțesc fiecare capitol reprezintă acel element concret de conectare cu situația personală și de conștientizare a conflictului emoțional declanșator. Oamenii rezonează cu mesajul vindecător al acestor exemple, al acelora care, ca și ei, au trecut prin suferință, au parcurs procesul de vindecare și s-au reconectat cu ființa lor interioară, cu iubirea și respectul de sine.

Principiile prezentate în Harta Vindecării așează rând pe rând, într-o ordine firească, evenimente dureroase ale vieții noastre, aducându-ne astfel într-o stare de prezență necesară conștientizării cauzei suferinței și eliberării ei din corp.

Curaj și asumare

Aportul terapeutic al cărții este cu atât mai mare cu cât, necesită doar puțin curaj și asumare din partea cititorului, care se va descoperi sănătos și întreg, fără vină sau judecăți de valoare.

Clienților săi le consolidează sprijinul oferit în procesul de reconectare cu sinele lor real, recomandându-le să citească Harta Vindecării și să extragă din ea acele elemente, care le facilitează reîntregirea structurii interioare.

„Eu folosesc toată cartea ca pe un instrument“, este un sprijin deosebit în situațiile care se recreează, în cazul conflictelor nerezolvate și al emoțiilor nevindecare, care se reformează până când, fie sunt procesate conștient, acceptate și vindecate cu iubire, fie se transformă în afecțiuni fizice.

Cartea oferă explicații valoroase ale unor capitole foarte importante ale existenței noastre, dinainte de naștere, dar și din punct de vedere transgenerațional, ajutându-ne să înțelegem și să însănătoșim părți din noi, prin care trăirile dureroase, emoțiile neadresate sau comportamentele nedorite au parcurs mai multe generații și ne-au ales ca să reprezentăm prin simptom fizic, zbuciumul sufletesc al mamei, bunicii sau al altui membru al familiei. În familie, suntem cu toții conectați și această conexiune, țesută cu iubire sau nu, este transmisă mai departe celor care vom fi noi, copiii sau nepoții noștri. Este bio-logic.

Re-programarea este posibilă

Harta Vindecării este o invitație la recunoașterea resurselor cu care ne susținem sănătatea în fiecare zi. Inconștient, suntem „în reacție“, în manifestarea unor „programe“ învățate, de foarte multe ori și asta ne îndepărtează și ne separă de sursa forței noastre interioare și de plenitudinea momentului prezent. Harta Vindecării oferă claritate noțiunilor precum program biologic, conflict emoțional, creier automat și multe altele, ajutându-ne să ne regăsim dincolo de ceea ce suferința scoate la suprafață.

„Toți avem nevoie de un moment de trezire la realitate“, de obicei acest moment coincide adesea cu apariția unei afecțiuni fizice. „Și atunci luăm o pauză și începem să privim lucrurile altfel“, punem întrebări, cercetăm, înțelegem și ne facem bine, din ce avem în noi, conștient, pas cu pas, cu iubire și acceptare, așa cum această carte demonstrează, prin structura și modelele oferite, că este posibil.

Camelia recomandă Harta Vindecării oricărui om, indiferent că are sau nu o problemă de sănătate. Suntem înzestrați cu darul sănătății și totodată cu misiunea de a o crește clipă de clipă, cu conștiență și iubire față de corpul, mintea și sufletul care o conțin.

Interviu cu Camelia Angelescu

Redactor Mihaela Cristea

Clinica Marfil – Cursuri și Terapie

Cumpără cartea Harta Vindecării

Gânduri către voi

Atunci când vorbești pentru prima dată cu un om, încă din primele două-trei minute simți cum va decurge dialogul respectiv. Sau, poate mi se întâmplă doar mie. Însă întotdeauna am încredere în întâlnirile pe care mi le rezervă Universul.

Îi sunt profund recunoscătoare pentru tot ce vindec dinăuntrul meu prin interacțiunea cu ceillalți. Este cunoscută vorba aceea: „…sunt niște legi nescrise“… poate nescrise, dar conținute în văpaia divină din sufletele noastre. Firele invizibile ale poveștii noastre de viață ne ghidează din interior, împingându-ne să ne cunoaștem cu adevărat, în detaliu, cercetându-ne fiecare parte ascunsă sub măști ale durerii, transformând conștient programe de suferință și comportamente dăunătoare în sănătatea spiritului.

Despre sâni, totul

O carte dedicată studiului și înțelegerii cauzelor profunde ale cancerului de sân este un dar prețios pe care fiecare femeie ar fi necesar să și-l ofere. Și să își cunoască astfel corpul, mai în profunzime.

Vorbim despre Totul despre sâni cu psihoterapeutul (mă decid greu asupra titulaturii, așa că, din înaltă considerație îi voi spune – enciclopedie grăitoare) Adina Cîrjan, a cărei vocație de a face bine OMUL, de a studia și de a susține sănătatea semenilor, a devenit tot mai trainică odată cu experiența acumulată și cu noile descoperiri în sfera sănătății integrativ-holistice.

Întâlnirea cu autoarea cărții, Gabi Bădăluță

Întâlnirea cu Gabi a avut loc sub semnul unei dorințe de vindecare, prietenia lor trecând testul timpului și consolidându-se prin proiecte comune, care vizează sfera sănătății umane, implementarea sănătoasă a unor principii și noțiuni bio-logice de însănătoșire și de cunoaștere a structurii care ne constituie ca ființe omenești.

Adina împărtășește din plin toată informația, studiul efectuat cu acuratețe, sprijinit pe baze științifice și argumentare subtilă prezentate în carte, ea însăși folosind aceste informații, în practica sa profesională de peste 20 de ani. A redescoperit în Totul despre sâni noțiuni referitoare la o viziune unitară, bio-logică asupra aspectelor vieții noastre și ale corpului, care și-au demonstrat în timp veridicitatea și eficacitatea.

Consideră esențială documentarea produsă de Totul despre sâni pentru înțelegerea funcționalității corpului în general și a anatomiei și a fiziologiei sânului în special, acesta fiind motivul pentru care a integrat conținutul primei părți a cărții în cursul pe care-l susține despre Biofeedback și Biorezonanță, în manualul pentru începători. Totul despre sâni se regăsește în bibliografia elevilor săi, viitori terapeuți în biofeedback, cartea fiindu-le un real suport în procesul lor de învățare.

Totul despre sâni, o carte pe înțelesul tuturor

Apreciază profund limbajul extrem de accesibil al cărții, prin care este explicat într-o manieră absolut corectă, ceea ce se întâmplă de fapt cu corpul și cu mintea noastră, printr-o perspectivă integrativ-holistică.

Totul despre sâni prezintă sub o formă structurată și naturală conexiunea psihosomatică, imperioasă în orice proces de vindecare.

Experiența și pregătirea constantă a Adinei o îndreptățesc să așeze Totul despre sâni alături de tratate și cercetări susținute de cazuri concrete, livrând o informație pe care orice om, orice femeie, o poate integra cu ușurință, „lărgindu-i cumva perspectiva, viziunea și înțelesurile, în ceea ce privește sănătatea sa“.

„O altă calitate a cărții este aceea de a responsabiliza foarte bine cititorul“, în legătură cu propria sa sănătate; cartea Gabrielei este aur curat“, în acest sens. Este necesar să realizăm că purtăm răspunderea și totodată soluția vindecării propriului corp.

Un material oferit femeilor și nu numai, o călăuză care oferă claritate și direcții exacte de urmat pentru a (re)da vieții culorile bucuriei și ale sănătății.

Adina recomandă și totodată susține principiul autovindecării, prin îndrumare de specialitate, curajul acordat primului pas, motivației de a tăi în armonie cu sine și a înțelegerii cauzei afecțiunii. Totul despre sâni este un ghid solid în ceea ce privește lumina adusă în cazuri de diagnostic de cancer de sân și poate fi deopotrivă un bilet spre sănătate pe care îl merită orice femeie, printr-o decizie asumată.

Uneori este nevoie să ne reamintim că suntem puternici, câtă bunătate ne animă sufletul, câtă lumină și iubire ne pâlpâie în piept și câtă nevoie avem de noi ÎNTREGI, nescindați, neseparați de ceea ce ne face autentici cu adevărat: scânteia noastră de divinitate.

Totul despre sâni ne trimite în cuib, la căldura oferită de sânul mamei hrănitor și la iubirea cea mai fără de sfârșit, acolo unde crește viața. Iar viața se cere trăită cu bucurie, în sănătate deplină.

„Sănătatea este BOGĂȚIE!“

Să ne bucurăm cu toții de ea cât mai mult timp posibil!

Interviu cu Adina Cîrjan

Redactor Mihaela Cristea

Clinica Marfil- Cursuri și Terapie

Cumpără cartea Totul Despre Sâni de Gabi Bădăluță

M-am întrebat deseori ce face o carte să fie memorabilă… Da, vrednică de ținut (în)minte, în sensul că este atât de similară unei structuri umane, încât se strecoară prin simțuri, în corp, la celule și, ajungând acolo, restructurează și reașază spre lumină și iubire părți rănite din noi…. Sunt oameni, pe calea vindecării, care scriu pentru alții care nădăjduiesc la același lucru.

„Liber la panică!“ – Descătușarea

Într-o comunitate online de oameni preocupați de sănătate și de felul în care o pot trăi pe deplin, cursul Patriciei Cihodaru -„Liber la panică!“, a reprezentat momentul în care, Petru Gașpar a făcut cunoștință cu instrumentele de terapie propuse de Patricia, dar și cu Geniul Emoțiilor, care tocmai fusese publicată.

„Pentru mine, cartea a fost ceva….Wow!“, cu atât mai mult cu cât, în urma unui exercițiu simplu, care avea ca scop numirea emoțiilor care corespund numelui său, a constatat că întâmpină dificultăți în acest sens, că nu cunoaște numele prea multor emoții….și că, citind cartea, a descoperit tot ceea ce îl împiedica să evolueze conștient spre o viață în armonie. Traseul profesional al ambilor s-a intersectat mai târziu și i-a pus într-o misiune profesională comună: oferirea unui sprijin de specialitate persoanelor cărora viața le-a rezervat anumite suferințe emoționale, spre vindecare.

Revelarea Geniului

Informațiile oferite de Geniul Emoțiilor au fost implementate atât în ceea ce privește latura socială, cât și pe cea profesională a vieții sale. Înțelegerea, numirea, conștientizarea emoțiilor și a mesajului pe care îl poartă, ne facilitează procesul de dezvoltare personală, de creare,  întreținere și creștere a relațiilor cu ceilalți, dar mai ales, cu noi înșine.

„Geniul Emoțiior m-a ajutat să îmi elimin fricile!“ Odată îndepărtate fricile din interiorul nostru, ne putem exprima și trăi liber, cu entuziasm și conștienți de forța cu care am fost înzestrați.

Cartea o recomandă tuturor. Să o citească și să o recitească. Este scrisă într-un limbaj accesibil, astfel că informațiile descoperite sunt integrate cu ușurință de cei care nu dețin o vorbire emoțională bogată sau  psihologică.

Geniul emoțiilor scoate la suprafață comunicarea naturală, directă, asumată și eliberatoare, prin procesarea conștientă a emoțiilor noastre.

„Toate emoțiile sunt sănătoase, scrie Patricia.“ 

Emoțiile ne reamintesc unde am lăsat în suferință părți din suflet. Înțelegerea conștientă a mesajului pe care-l poartă, acceptarea și iubirea cu care privim spre interiorul ființei noastre, sunt abordate și explicate practic în capitolele cărții.

Prin mesajul pe care-l transmite, Geniul Emoțiilor redă încrederea în forțele proprii și oferă totodată, instrumente valoroase, pe care le putem folosi pentru înlăturarea anumitor obstacole din viața noastră.„Din punctul meu de vedere, cartea debordează de încredere și optimism.“

Spiritualitatea Geniului….

„Este cea mai colorată carte citită. Am subliniat cu carioci colorate idei, cuvinte-cheie, fragmente întregi.“

Îi este greu să vorbească despre un capitol preferat pentru că a înglobat cu totul informația cărții, cu fiecare pagină parcursă și fiecare barieră coborâtă.

Consideră că este o carte scrisă cu intenția de a ne redescoperi individual, între paginile ei. „Este vindecătoare și genială.“

Geniul Emoțiilor este  deopotrivă abecedar și ghid al trăirilor noastre lăuntrice, o carte-manual, al cărui conținut este prezentat cu măiestria celui frământat de aceleași provocări interioare poate, care a transformat o dorință a copilăriei în vocație și care a realizat importanța și necesitatea acestei introspecții spirituale.

Geniul Emoțiilor este geniul Creator, Viața, suflul Divin, pe care-l ascundem sub măști rănite – „inteligența ascunsă a sufletului.“

Interviu cu Petru Gașpar

Redactor Mihaela Cristea

Clinica Marfil – Cursuri și Terapie

Cumpără cartea Geniul Emoțiilor

S-a deschis una din cele mai mari clinici de terapie și cursuri din vestul țării, Clinica Marfil!

Interviu exclusiv cu psihologul Gabi Bădăluță, fondatorul Clinicii de cursuri și terapie, Marfil
De ce terapie și nu medicamente?

Gândul de a vă putea rezolva problemele luând o pastilă în fiecare zi poate suna atrăgător. De-ar fi atât de ușor! Problemele mentale și emoționale au cauze multiple, iar medicația nu este un remediu unic.

Medicamentul poate ajuta la ameliorarea anumitor simptome, dar vine cu efecte secundare. În plus, nu poate rezolva problemele „de ansamblu”. Medicamentele nu vă vor repara relațiile, nu vă vor ajuta să vă dați seama ce să faceți cu viața dvs. sau nu vă vor oferi o perspectivă asupra motivului pentru care continuați să faceți alegeri nesănătoase.

Terapia poate fi consumatoare de timp și provocatoare, deoarece emoțiile și gândurile incomode apar adesea ca parte a procesului de tratament. Cu toate acestea, terapia oferă beneficii de lungă durată dincolo de ameliorarea simptomelor. Terapia îți oferă instrumentele pentru a-ți transforma viața — pentru a relaționa mai bine cu ceilalți, pentru a-ți construi viața pe care ți-o dorești și pentru a face față oricăror curbe îți sunt aruncate în cale.

Întrebări pe care să ți le pui atunci când alegi un terapeut

Ceea ce este cel mai important la un terapeut sau un consilier este un sentiment de conexiune, siguranță și sprijin. Pune-ți următoarele întrebări:

Simți  că terapeutului îi pasă cu adevărat de tine și de problemele tale?

Simți că terapeutul te înțelege?

Terapeutul te acceptă așa cum ești?

Te-ai  simți confortabil să dezvălui  informații personale acestei persoane?

Simți că poți fi sincer și deschis cu acest terapeut? Că nu trebuie să te ascunzi sau să te prefaci că ești cineva care nu ești?

Este terapeutul un bun ascultător? Ascultă el sau ea fără să întrerupă, să critice sau să judece? Înțelegie sentimentele tale și ce spui cu adevărat? Te face să te simți auzit?

Tipuri de terapie și terapeuți

Există atât de multe tipuri de terapii și terapeuți; s-ar putea simți puțin copleșitor să începi. Nu uiti că niciun tip de terapie nu este cel mai bun; totul depinde de preferințele și nevoile tale individuale.

Este adevărat că anumite tehnici sunt mai utile decât altele în tratarea unor tipuri specifice de probleme (fobii, de exemplu). Dar, în general, cercetările despre „cel mai bun” tip de terapie ajung întotdeauna la aceeași concluzie:

Filosofia din spatele terapiei este mult mai puțin importantă decât relația dintre tine și terapeutul tău.

Dacă te simți confortabil și ai încredere în acea relație, modelul de terapie, ca și mașina ta, este doar vehiculul care te va ajuta să mergi mai departe către o viață mai împlinită. Acest lucru se va întâmpla indiferent de circumstanțele care v-au adus la terapie.

Tipuri comune de terapie

Majoritatea terapeuților nu se limitează la un anumit tip de terapie; mai degrabă, ei îmbină stiluri diferite pentru a se potrivi cel mai bine situației în cauză. Această abordare oferă terapeutului multe instrumente puternice.Cu toate acestea, ei au adesea o orientare generală care îi ghidează.

Terapie individuală. Terapia individuală explorează gândurile și sentimentele negative, precum și comportamentele dăunătoare sau autodistructive care le-ar putea însoți. Terapia individuală poate cerceta cauzele care stau la baza problemelor actuale (cum ar fi tiparele de relații nesănătoase sau o experiență traumatizantă din trecut), dar accentul principal este acela de a face schimbări pozitive în prezent.

Terapie de familie. Terapia de familie presupune tratarea mai multor membri ai familiei în același timp pentru a ajuta familia să rezolve conflictele și să își îmbunătățească interacțiunea. Se bazează adesea pe premisa că familiile sunt un sistem. Dacă un rol în familie se schimbă, toți sunt afectați și trebuie să-și schimbe și comportamentele.

Terapie de grup. Terapia de grup este facilitată de un terapeut profesionist și implică un grup de colegi care lucrează la aceeași problemă, cum ar fi anxietatea, depresia sau abuzul de substanțe, de exemplu. Terapia de grup poate fi un loc valoros pentru a practica dinamica socială într-un mediu sigur și pentru a găsi inspirație și idei de la colegii care se confruntă cu aceleași probleme.

Terapie de cuplu (consiliere matrimonială).Terapia de cuplu implică cele două persoane într-o relație dedicată. Oamenii merg la terapia de cuplu pentru a învăța cum să treacă prin diferențele lor, să comunice mai bine și să rezolve problemele din relație.

Tipuri de terapeuți și consilieri

Următoarele tipuri de profesioniști în domeniul sănătății mintale au pregătire avansată în terapie și sunt certificate de consiliile lor respective. Multe organizații profesionale oferă căutări online pentru profesioniști calificați. De asemenea, poate doriți să verificați din nou cu consiliul de reglementare de stat pentru a vă asigura că licența terapeutului este la zi și că nu există încălcări etice enumerate.

Cu toate acestea, rețineți că consilierii laici – membri ai clerului, antrenori de viață etc. – vă pot oferi și o ureche care să vă susțină și să asculte. Nu întotdeauna acreditările determină calitatea terapiei.

Tipuri comune de profesioniști în domeniul sănătății mintale:

Psiholog.

Psihologii au un doctorat în psihologie (Ph.D. sau Psy.D.) și sunt licențiați în psihologie clinică.

Asistent social.

Asistenții sociali clinici licențiați (LCSW) au o diplomă de master în asistență socială (MSW) împreună cu pregătire clinică suplimentară.

Terapeut de familie și căsătorie.

Terapeuții de familie și căsătorie (MFT) au o diplomă de master și experiență clinică în terapia matrimonială și familială.

Psihiatru.

Un psihiatru este un medic (M.D. sau D.O.) care s-a specializat în sănătate mintală. Pentru că sunt medici, psihiatrii pot prescrie medicamente.

La ce să vă așteptați la terapie sau consiliere

Fiecare terapeut este diferit, dar de obicei există unele asemănări în modul în care este structurată terapia. În mod normal, sesiunile vor dura aproximativ o oră și au loc aproximativ o dată pe săptămână.Deși pentru terapie mai intensivă, acestea pot fi programate mai des. Terapia se desfășoară în mod normal în cabinetul terapeutului, dar terapeuții lucrează și în spitale și case de bătrâni și, în unele cazuri, vor efectua vizite la domiciliu.

Așteaptă-te la o potrivire bună între tine și terapeutul tău. Nu te mulțumi cu potrivirea proastă. Este posibil să aveți nevoie să vedeți unul sau mai mulți terapeuți până când vă simțiți înțeles și acceptat.

Terapia este un parteneriat. Atât tu, cât și terapeutul contribuiți la procesul de vindecare. Nu ești de așteptat să faci singur munca de recuperare, dar nici terapeutul tău nu o poate face pentru tine. Terapia ar trebui să se simtă ca o colaborare.

Terapia nu va fi întotdeauna plăcută. Amintirile dureroase, frustrările sau sentimentele pot apărea. Aceasta este o parte normală a terapiei și terapeutul vă va ghida prin acest proces. Asigurați-vă că comunicați cu terapeutul despre cum vă simțiți.

Terapia ar trebui să fie un loc sigur. În timp ce uneori te vei simți provocat sau te vei confrunta cu sentimente neplăcute, ar trebui să te simți întotdeauna în siguranță. Dacă începeți să vă simțiți copleșit sau vă este teamă de ședințele de terapie, discutați cu terapeutul.

Sursa: https://www.helpguide.org

Te invităm să ne cunoști terapeuții

„Jurnal de Mămicie“ este cartea cu care autoarea Niculina Ghițulescu se prezintă comunității cititorilor și lumii, în general. Publicată de editura Creatio, în luna aprilie a anului 2022, Jurnal de Mămicie a devenit rapid apreciată, în special de publicul feminin, căruia i se adresează mod deosebit.

Experiența unică de.. mămicie

Cartea dezvăluie experiența unică pe care o trăiește femeia care își dorește să devină mamă, care este binecuvântată cu miracolul de a fi mamă și care simte cu aceeași inimă iubirea infinită și durerea începutului de drum.

Datorită formării ca psiholog, Niculina a avut ocazia să fie alături de femei care întâmpinau diferite obstacole în intervalul de dinainte sau de după naștere, oferindu-le consiliere, înțelegere și o însoțite blândă în timpul întâlnirilor cu acestea.

Perioada de după naștere, cu emoții de fericire, care bubuie în piept altele nespuse, sentimente contradictorii, situații noi, uneori copleșitoare și multe altele experimentate de femeile care devin mame, au creat circumstanțele favorabile apariției acestei cărți.

Pornind de la propria experiență, Niculina a dorit să vină mai aproape de proaspetele mămici, să le ofere sprijin, atât din punct de vedere emoțional cât și psihic, împărtășindu-le  propria poveste.

În carte sunt descrise în detaliu capitole majore din viața de familie și de femeie-mamă, precum:

Titlul trimite cu gândul la o relatare intimă, la o apropiere sufletească și umană și care încredințează tuturor un amalgam de emoții neadresate, reacții sau comportamente nedorite cauzate de acestea, dar și de lipsa de înțelegere din partea familiei uneori, toate împletindu-se într-un discurs cald, care ghidează spre soluții sau metode ușoare și creative, îndreptate spre reconectarea cu propria persoană și spre redobândirea stimei și aprecierii de sine și care sunt un real ajutor în provocările care se ivesc pe parcursul perioadei maternității.

Ce ne aduce această carte?

„Jurnal de Mămicie“ nu se adresează doar mamelor, ci și familiilor acestora, parte importantă și integrată în evenimentele care au loc după nașterea copilului.

„Jurnal de Mămicie“ ia povara culpabilității și a neputinței de pe umerii mamelor și o transformă în acceptare și iubire de sine.

„Jurnal de Mămicie“ este limbajul mamelor care nu găsesc altă modalitate de a-și comunica trăirile decât prin scris, este o dovadă de curaj, de asumare și de solidaritate față de femeia care dăruiește Viața.

Modul inedit în care autoarea a hotărât să își expună experiența unică, totodată atât de similară cu a altor femei, prin trăiri, emoții, frici resimțite, pendulări între stări de fericire pură sau recunoștință și neliniști profunde, creează o punte a toleranței față de mamă, o legătură cu femeile care-și citesc prin ea, propria poveste nespusă, o împreunare a dorinței de a fi în sprijinul acelora care, odată cu maternitatea devin în același timp, vulnerabile și de neoprit.

Un Jurnal în care cea mai prețioasă dezvăluire se află  chiar înăuntrul fiecăreia „tu ești chiar ceea ce cauți.“

Interviu cu Niculina Ghițulescu

Redactor Mihaela Cristea

Clinica Marfil – Cursuri și terapie

Cumpără cartea Jurnal de Mămicie

Aflați cum să alegeți terapeutul potrivit, să profitați la maximum de sesiunile de terapie sau de consiliere și să vă evaluați progresul tratamentului.

Cum pot ajuta terapia și consilierea

Terapia poate fi un tratament eficient pentru o serie de probleme mentale și emoționale. Pur și simplu vorbind despre gândurile și sentimentele dvs. cu o persoană care vă susține, vă poate face adesea să vă simțiți mai bine. Poate fi foarte tămăduitor, în sine, să vă exprimați grijile sau să vorbiți despre ceva care vă îngreunează mintea. Și te simți bine să fii ascultat – să știi că altcuiva îi pasă de tine și vrea să te ajute.

Deși poate fi foarte util să vorbiți  despre problemele dvs. cu prietenii apropiați și membrii familiei, uneori aveți nevoie de ajutor pe care oamenii din jurul dvs. nu îl pot oferi. Când aveți nevoie de sprijin suplimentar, de o perspectivă externă sau de îndrumări de specialitate, vă poate fi util să discutați cu un terapeut sau un consilier. În timp ce sprijinul prietenilor și familiei este important, terapia este diferită. Terapeuții sunt ascultători pregătiți profesional care vă pot ajuta să ajungeți la rădăcina problemelor, să depășiți provocările emoționale și să faceți schimbări pozitive în viața dvs.

Nu trebuie să fii diagnosticat cu o problemă de sănătate mintală pentru a beneficia de terapie. Mulți oameni caută ajutor pentru preocupările de zi cu zi: probleme de cuplu, stres la locul de muncă sau îndoială de sine, de exemplu. Alții apelează la terapie în momentele dificile, cum ar fi un divorț. Dar pentru a beneficia de avantajele sale, este important să alegeți terapeutul potrivit – cineva în care aveți încredere, care vă face să vă simțiți îngrijiți și care are experiența necesară pentru a vă ajuta să faceți schimbări în bine în viața dvs.. Un terapeut bun vă ajută să deveniți mai puternici și mai conștieți de sine.

Experiența contează

Unul dintre principalele motive pentru a vedea un terapeut, mai degrabă decât a vorbi pur și simplu cu un prieten, este experiența. Căutați un terapeut cu experiență în tratarea problemelor pe care le aveți. Adesea, terapeuții au zone speciale de concentrare, cum ar fi depresia sau tulburările de alimentație. Terapeuții cu experiență au văzut problemele cu care vă confruntați din nou și din nou, ceea ce le lărgește viziunea și le oferă mai multă perspectivă. Iar pentru unele probleme, precum traume sau PTSD, consultarea unui specialist este absolut esențială.

Aflați despre diferite direcții de tratament

Mulți terapeuți practică un amestec de orientări. Cu toate acestea, este o idee bună să aflați despre diferitele tipuri de tratament, deoarece acest lucru poate afecta modul de relaționare al terapeutului și durata sugerată a tratamentului.

Verificați licența

Acreditările nu sunt totul, dar dacă plătiți pentru un profesionist autorizat, asigurați-vă că terapeutul deține o licență actuală și că este în stare bună cu consiliul de reglementare de stat. Consiliile de reglementare variază în funcție de stat și profesie. De asemenea, verificați dacă există plângeri împotriva terapeutului.

Aveți încredere în instinctul dvs.

Chiar dacă terapeutul dvs. arată grozav pe hârtie, dacă conexiunea nu se simte corectă – dacă nu aveți încredere în persoană sau simțiți că nu îi pasă cu adevărat – alege o altă alegere. Un terapeut bun va respecta această alegere și nu ar trebui să vă preseze niciodată sau să vă  facă să vă simțiți vinovat.

Sursa: www.helpguide.org

Angajarea în procesul de creștere personală pe tot parcursul vieții poate aduce mari beneficii în viața ta interioară, viața de familie, relațiile și dezvoltarea profesională.

Cursurile de dezvoltare personală vă vor oferi abilitățile de care aveți nevoie pentru a recunoaște că sănătatea socială, emoțională, mentală și fizică sunt toate piese ale unui puzzle care se unesc pentru a vă ajuta să vă modelați corpul și mintea în cea mai bună versiune care poate fi.‎

Ce oferim?

Vă oferim o mare varietate de servicii psihologice și alternative destinate copiilor, adulților și seniorilor pentru a ajuta cu multe dintre dificultățile cu care se confruntă în viață. Problemele comune includ depresia, anxietatea, stresul, PTSD, depresia postnatală, durerea și pierderea.

Terapia individuală

Este centrată pe o relație unu-la-unu între client și psihoterapeut. Este un mediu sigur, confidențial și îngrijitor în care clienții sunt capabili să exploreze și să-și provoace sentimentele, convingerile sau comportamentele.

Terapia de grup

Este locul în care tu și un grup mic de oameni vă întâlniți cu terapeuți specialiști pentru a discuta și explora o anumită problemă (de exemplu, depresia și anxietatea). Întregul grup va rezolva problemele legate de acel subiect împreună și te va ajuta să obții o perspectivă personală asupra problemei tale.

Mindfulness

Este un tip de meditație în care te concentrezi pe a fi intens conștient de ceea ce simți și simți în acest moment, fără interpretare sau judecată. Practicarea mindfulness implică metode de respirație, imagini ghidate și alte practici pentru a relaxa corpul și mintea și pentru a ajuta la reducerea stresului.

Consultanța în numerologie

Analizează cum și ce numere îți influenteaza viața într-un mod mai bun. Îți dezvăluie trăsăturile și te ajută să iei decizia corectă cu privire la relații, sănătate, educație, căsătorie, dragoste, finanțe etc. Numerologia este un limbaj universal. Știința numerelor influențează viețile noastre într-un mod extraordinar.

Oamenii de afaceri și corporațiile

Angajează oameni cu experiență în dezvoltare personală pentru a ajuta la inspirarea, motivarea și încurajarea angajaților. Sarcina lor poate fi să ajute echipele să-și modifice comportamentele, astfel încât să își poată stabili așteptări mari și să își atingă în continuare obiectivele. Oamenii cu experiență în dezvoltarea personală pot deveni, de asemenea, antrenori care îi instruiesc pe manageri în modul în care să-și conducă echipele și să gestioneze așteptările la locul de muncă.

Servicii terapeutice

Oferim o gamă largă de servicii terapeutice pentru persoanele de toate vârstele care doresc să facă schimbări în viața lor și să-și crească bunăstarea:

Dezvoltarea personală

Nu trebuie să ai abilități sau experiență specială pentru a începe să lucrezi la dezvoltarea personală. Indiferent de locul în care te afli în viața personală sau profesională, există beneficii în a învăța abilitățile care îți vor îmbunătăți dezvoltarea personală.

Dezvoltarea personală înseamnă să te uiți în interior și să te concentrezi pe modalități de a te îmbunătăți. Dezvoltarea personală îți crește conștiința de sine, stima de sine, îți crește abilitățile și îți împlinește aspirațiile.

Nu există o linie de sosire pentru dezvoltarea personală. Este un proces continuu care te poate duce pe multe drumuri diferite de-a lungul timpului. Una dintre cheile pentru a începe cu succes o călătorie de dezvoltare personală este să ai o minte și o inimă deschise.

Dezvoltarea personală este o parte vitală a creșterii și progresului unui individ.