Descriere
Atelier pentru mămici
„Timp pentru mine – Femeia din spatele mamei”
Acest atelier este creat special pentru mămici care simt nevoia să se reconecteze cu ele însele. În agitația zilnică, rolul de mamă devine adesea prioritar, iar femeia din spatele acestui rol rămâne pe locul doi.
Pentru câteva ore, îți oferim un spațiu sigur, autentic și susținător în care să te oprești, să respiri și să te reconectezi cu tine. Prin tehnici de dezvoltare personală și exerciții inspirate din NLP(Programare Neuro-Lingvistică), vei descoperi resurse interioare care te pot ajuta să aduci mai multă claritate, echilibru și liniște în viața ta de zi cu zi.
Acest atelier este o invitație de a te pune și pe tine pe listă. 💛
Ce este NLP?
NLP (Programare Neuro-Lingvistică) este un set de tehnici și instrumente de dezvoltare personală care studiază modul în care gândim, comunicăm și ne formăm comportamentele.
Prin NLP putem:
- înțelege mai bine propriile emoții și reacții
- identifica tipare de gândire care ne limitează
- transforma dialogul interior critic într-unul susținător
- dezvolta relații mai armonioase cu cei din jur
În cadrul atelierului, vom folosi exerciții simple și practice din NLP pentru a te ajuta să te cunoști mai bine și să găsești resurse pentru echilibrul tău emoțional.
Ce vom face în cadrul atelierului
- Meditație ghidată profundă
Pentru relaxare, liniștirea minții și reconectare cu tine. - Exerciții NLP de autocunoaștere
Explorăm convingeri, emoții și tipare care îți influențează relația cu tine și cu copilul. - Roata echilibrului mamei
Un exercițiu de conștientizare a zonelor din viața ta care au nevoie de mai multă atenție. - Rescrierea dialogului interior
Învățăm cum să transformăm vocea critică interioară într-una susținătoare. - Tehnici pentru gestionarea emoțiilor în relația cu copilul
Instrumente simple și practice pentru momentele dificile. - Scrisoare către tine & ritual simbolic de eliberare
Un exercițiu emoționant pentru a închide un capitol și a face loc unui nou început.
Ce vei lua cu tine după atelier
♦ Claritate și liniște interioară
♦ Instrumente practice pentru viața de zi cu zi
♦ O conexiune mai autentică cu tine însăți
♦ Mai multă încredere în resursele tale
♦ Energia unei femei care se pune și pe ea pe listă
Acest atelier este pentru tine dacă:
✔ ești mamă și simți că ai nevoie de timp pentru tine
✔ vrei să înțelegi mai bine emoțiile tale
✔ îți dorești mai mult echilibru în viața de zi cu zi
✔ vrei să îți îmbunătățești relația cu copilul și cu tine însăți
✔ ai nevoie de un spațiu sigur unde să fii ascultată
Cine susține atelierul
Denisa Vieru
Master Practician NLP & Consilier în dezvoltare personală
Denisa susține mămicile în procesul lor de reconectare cu ele însele și în găsirea echilibrului între rolul de mamă și identitatea personală.
Prin instrumente de dezvoltare personală, tehnici NLP și exerciții de autocunoaștere, ea creează spații sigure în care femeile pot descoperi resursele interioare de care au nevoie pentru mai multă claritate, liniște și echilibru în viața lor.
Detalii organizatorice
📍 Format: Atelier fizic
⏳ Durată: aproximativ 2 ore
👩👩👧 Număr locuri: limitat (ex: 8–12 participante)
📍 Locație: Clinica Marfil , strada XI, nr. 85, Șag
📅 Data:
Ce este inclus
✔ participarea la atelier
✔ materialele de lucru
✔ exerciții ghidate
✔ suport și ghidare pe parcursul atelierului
✔ experiență de reconectare cu tine
Te așteptăm cu drag într-un spațiu în care poți să încetinești, să respiri și să te redescoperi.
Pentru câteva ore… tu ești prioritatea.
